Mijn verhaal - hoe ben ik weer thuis gekomen bij mezelf?

Als klein meisje voelde ik alles. De sfeer in een kamer, de energie van mensen, de onderliggende spanningen die onuitgesproken bleven – ik ving ze moeiteloos op. Maar in plaats van ernaar te luisteren, leerde ik me aanpassen. Ik wilde niet opvallen, niet lastig zijn. Ik wilde geliefd worden, erbij horen. Dus paste ik me aan, keer op keer, omdat ik bang was om afgewezen te worden. Onbewust en zonder opzet werd ik door mijn omgeving niet erkend in wat ik voelde. Als jong meisje had ik ook niet de mogelijkheid en het vermogen om hier anders naar te kijken, of überhaupt het bewustzijn dat het anders kon. Het was nou eenmaal zo.

Dus ik bleef mij aanpassen aan de ander. Ik verschuilde mij letterlijk en figuurlijk achter "het gordijn", zo leuk om een foto van vroeger te vinden, waar ik mijzelf had gefotografeerd achter een gordijn (zie afbeelding hierboven). Wat ik toen nog niet wist, was dat mijn lichaam mijn grootste spiegel was.

De eerste signalen

Op jonge leeftijd begon mijn lichaam spanning op te bouwen. Mijn spieren stonden strak, mijn nek, rug en benen deden constant pijn. Alsof ik de hele dag een onzichtbare last met me meedroeg. Op mijn veertiende kwam ik bij een Cesar-therapeut terecht. Ze leerde me hoe ik mijn lichaam kon ontspannen, hoe ik moest zitten, bewegen en ademen. Wekelijks masseerde ze mijn pijnlijke spieren en even leek het te helpen. Maar zodra ik thuis was, kwam de spanning gewoon weer terug.

Een aantal jaren later verergerden de klachten. Liggen deed pijn, staan deed pijn, alles deed pijn. Na een reeks onderzoeken viel de diagnose: scoliose met een rotatie in mijn nek. Mijn rug was letterlijk uit balans, net als ik.

De zoektocht naar herstel

Ik begon intensief te trainen, ging naar de chiropractor en werkte keihard om mijn rug sterker en rechter te maken. En het lukte. Mijn röntgenfoto’s vertelden het succesverhaal: mijn wervelkolom was recht, de pijn was weg. Maar wat ik nog niet doorhad, was dat ik alleen de buitenkant had gecorrigeerd. De binnenkant bleef fluisteren, tot het moment kwam dat ik niet langer kon negeren wat mijn lichaam me al die jaren probeerde te vertellen.

De wake-up call

Jarenlang had ik mezelf aangepast, loyaler aan anderen dan aan mezelf. Mijn lichaam had al die tijd geschreeuwd om aandacht – gespannen spieren, vermoeidheid, pijn – maar ik luisterde niet. Totdat het écht niet meer ging. Mijn lichaam trok aan de noodrem: een burn-out.

Alles viel stil. Mijn hoofd, mijn energie, mijn motivatie. Alsof er een dikke mist over mijn leven hing. Maar in die stilte gebeurde er iets bijzonders. Voor het eerst in mijn leven dacht ik: ik besta.

En die gedachte veranderde alles.

De weg terug naar mezelf

Mijn nieuwsgierigheid werd wakker. Wie ben ik eigenlijk? Wat wil ík? Wat vertelt mijn lichaam me? Ik begon me te verdiepen in zelfheling, het onderbewuste, en vooral in de diepere patronen die mij jarenlang hadden vastgezet.

Ik ontdekte dat mijn spanning geen toeval was. Het was opgeslagen angst, oude overtuigingen, een diepgeworteld patroon van pleasen en mezelf klein maken. De scoliose was niet alleen een fysieke kromming, maar een weerspiegeling van hoe ik me probeerde te voegen naar de wereld om me heen.

Laag voor laag begon ik mezelf te ontrafelen. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen voelen en écht thuis te komen bij mezelf. En met elke stap die ik zette, voelde ik meer vrijheid, meer ruimte, meer liefde.

Nu help ik jou

Mijn reis is nog steeds gaande, en dat maakt het leven zo bijzonder. Elke dag brengt nieuwe inzichten, nieuwe groei. Maar wat ik geleerd heb, deel ik nu met anderen. Want ik weet hoe het is om vast te zitten in je hoofd, om jezelf te verliezen in de verwachtingen, patronen en onbewuste pijnen van anderen. En ik weet hoe het voelt om eindelijk weer thuis te komen bij jezelf.

En dat is precies wat ik jou ook gun.

Jouw volgende stap

Wil jij dieper duiken in het proces van thuiskomen bij jezelf? In mijn gratis helende innerlijk kind meditatie deel ik de eerste, essentiële stappen die je helpen om te luisteren naar je lichaam, je intuïtie en je ware zelf. Download deze gratis helende meditatie en begin vandaag nog met jouw reis naar zelfliefde en vertrouwen. 💛

En wil je meer inspiratie over hoe je van angst naar vertrouwen kunt gaan en écht zin krijgt in het leven? In mijn podcast "De dag dat ik de zon weer zag; van burn-out naar innerlijke kracht" deel ik mijn persoonlijke reis van burn-out naar balans. Ik vertel hoe ik mijn innerlijke kracht hervond, weer in mijn lichaam thuis kwam en de regie over mijn leven terugpakte. Laat je inspireren en ontdek hoe jij ook kunt leven vanuit joy en flow.

🎧 Beluister de aflevering onderaan deze post.

Of

Vraag hieronder jouw gratis helende meditatie aan!

Liefs,  Annemiek